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佐賀　新聞　「Ｆｉｔ」　取材をうけました😘

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先日は佐賀新聞「Ｆｉｔ」の取材を受けました🥰🥰

テーマは、『女性向け美肌とタンパク質』

タンパク質の必要性と食事のレシピとトレーニングについて３ページに渡りお話ししました🤗

頑張ったのは、食事のレシピ!!

いつも食材の分量を量り「ダーっ💨」と目分量で作る料理を細かく調整しました🧡💛💚💙💜

私がダイエットをしている時によく食べるＭＥＮＵなのでとてもオススメです😁

皆様おたのしみに…..💓