腹筋を割る方法 佐賀パーソナルトレーニングジム トレーニングジム 筋トレ くびれ 痩せる ダイエット
運動で運を動かそう😊❣️
佐賀県でパーソナルトレーニングジム、新体操教室、ダンス教室をやっているQuestの野方美和です🥰❤️
皆さんは腹筋割れていますか？
実は腹筋は元々割れていてお腹周りの脂肪が邪魔して割れていないように見えているだけです😭
私は年間通して腹筋が見えている状態なんでよく皆さんになんでそんなに腹筋が割れてるの？と驚かれます😁
私のパーソナルトレーニングではその方法をお教えします😊❤️
身体が変わると人生が変わる❤️
オシャレも楽しめて前向きになる❣️
お酒を飲んでも、お菓子を食べてもこの体をキープしています😊✌🏾
毎日ハッピーに過ごしましょう🥰❣️
