【くびれ】食欲の秋にお腹を出さない魔法の言葉
運動で運を動かそう😊❣️
佐賀県でパーソナルトレーニングジム、新体操教室、ダンス教室をやっているQuestの野方美和です🥰❤️
朝晩はすっかり冷え込みいよいよ秋のシーズンになってきましたね🥰❣️
秋と言えば食欲の秋❤️
旬の食べ物が何でも美味しい❣️❣️
ご飯も進んで2〜3キロ体重が増えるの当たり前ですよね😂😂
洋服も半袖から長袖に変わり
今まで薄着で気をつけていた体型も一気に緩みがちになりますよね😂😂😂
体重が増える人はこのダブルパンチで10キロぐらい増えますよね😂
そんな時は食事をする前にいただきますと言ってすぐにご馳走様でしたと言います🥰❤️
すると不思議と食欲が無くなっていきます😊
嘘でしょ？
と思われる方も居ると思いますが、、、、
信じるものは痩せていく！！！笑
ぜひ一度私の裏技をお試しください🥰❤️❣️
最後に、今日のランチと
くびれの調子を乗せておきます❤️
今日も一日運動で運を動かそう❤️
パーソナルトレーニング、新体操、キッズダンスの生徒募集してます❤️
お気軽にお問合せ下さい😊❣️❣️
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