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新体操のパーソナルトレーニングとカラダが引き締まる食事

運動で運を動かそう😊❣️

佐賀県でパーソナルトレーニングジム、新体操教室、ダンス教室をやっているQuestの野方美和です🥰❣️

新体操の大会前と言うこともあり今月は沢山のお客様に新体操のパーソナルトレーニングを予約して頂きありがとうございます😊

また、新体操のみならずポージングやウォーキング等のパーソナルの予約もありがとうございます🥰

普段の練習で補えない部分や的確なアドバイス、少しの改善で見栄えは劇的に良くなります❤️

練習プラスアルファーでたまにマンツーマンレッスンを受けることで子供達の意識も更に勝ちたいと言う風になるはずです🥰❤️

私も全力でお手伝いします❤️

そして私の普段の食事です😊

このくらいの食生活をしていたらすらっと引き締まったカラダになります🥰

お菓子や甘いものなど食べ過ぎたらムチムチしたお尻や太もも、お腹周りになるのでみんな注意してね❤️

今日も一日頑張ろう❤️