10回で腹筋を割る方法
運動で運を動かそう😊❣️
佐賀県でパーソナルトレーニングジム、新体操教室、ダンス教室をやっているQuestの野方美和です🥰
新しくYouTubeの動画をアップしました😊
皆さん頑張って100回とか腹筋やってませんか？
私は普段10回のトレーニングを行い年間通して腹筋のラインが浮き出た状態にしています😊❤️
普段トレーニングでやっている腹筋の方法をお伝えしていますので良かったらYouTubeチェックして下さい❤️
野方美和で検索してお願いします😊
それでは次の動画もお楽しみに❤️
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今日も一日頑張ろう❤️
パーソナルトレーニング、新体操、新体操パーソナルトレーニング、キッズダンスの生徒募集してます❤️
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